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茶香素熏鸡的做法

2019-05-16 21:11:54 | 来源: 饮品

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茶香素熏鸡的原料:鸡;

茶香素熏鸡的配料:色拉油、生抽、番茄沙司、糖;

茶香素熏鸡的做法:

1、茶香素香鸡;

2、打开放到碟子里;

3、放到微波炉大火1分钟;

4、锅热放油,放入生抽和番茄沙司或黄皮酱,加点糖,煮开便可;

5、素香鸡斩件装碟,蘸酱吃也可不蘸,按各人喜欢。

家常菜做法大全温馨提示:

1. 鸡肉可热炒,炖汤,凉拌。

2. 鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤,内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等,不但味道鲜美,而且易于吸收消化,对身体大有补益。适用于营养不良、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后衰弱等人食用;

3. 鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌,病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。

4. 鸡的肉质内含有谷氨酸钠,可以说是自带味精。烹调鲜鸡时只需放油、精盐、葱、姜、酱油等,味道就陈楚生陪妻子待产 称将为人父责任感更强
很鲜美。如果再放入花椒、大料等美味的调料,反而会把鸡的鲜味驱走或掩盖。但买回的冻光鸡由于没有开膛,常有1股恶味儿,做时可以适当放些花椒、大料,有助于驱除恶味儿。

健康提示:

1、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强健身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

食品相克:

鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

服用左旋多巴时不宜食用

服用铁制剂时不宜食用

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