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让宝宝按自己的需要选食品

2019-05-16 12:53:54 | 来源: 热菜

美国饮食协会曾做过1项关于宝宝偏食的调查研究,在接受调查的这些家庭中,有49%的母亲认为自己的宝宝偏食。而研究人员调查后发现,这些宝宝已从食品中摄取了足够身体需要的营养。

所以,我们可以这样认为:宝宝也许天生就有1种本领——他能根据自己的感觉决定吃甚么食品以保证身体健康发育,就好像宝宝夜间的睡眠,当身体某1部份被压迫感觉不舒服时,他们就会自主地改变睡眠姿式。

饮食也是如此,可让宝宝自主地选择吃甚么,我们应当做的是给宝宝尽量提供健康、丰富的食品,创造宽松、积极的进餐环境,在他们过于偏食时给予提示。随着年龄的增长和生活圈子的扩大,他们选择的食品种类与饮食结构会受外界的影响悄然产生改变,到那时,曾令妈妈们头疼的偏食或许将不复存在。

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