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粉色树莓奶昔的做法

2019-04-03 23:45:58 | 来源: 热菜

粉色树莓奶昔的做法简单是草莓做法大全的常见菜,不一定要看粉色树莓奶昔视频才能学会,但怎么做粉色树莓奶昔最好吃,随着食谱大全的做法图解来做这道粉色树莓奶昔吧。

发现即便是冬天,周末在暖和的家里吃过午餐,做一杯颜色诱人的奶昔(smoothie),其实不觉得太离谱。树莓和桑葚的粉紫色,搅在一起,美丽得有点不真实。如果不是自己做的,真会怀疑加了色素呢。想象着喝了一肚子粉色,觉得很浪漫。不光是好看,营养和味道也不错呢。 其实是因为老公上周拔了牙,头两天只能吃凉的流食。想给他补充营养,就做了好几次奶昔。自己也沾了点光。特别特别喜欢哈根达斯的冰淇凌,因为吃得不多,所以买的时候就买得是全脂的。在认真研究了包装上的营养和用料后,更加喜欢哈根达斯了,由于所有的原料都比较天然,意思就是说上面没有写那些不太看的懂的好象人工合成的东西。我还在奶昔里放了磨碎的亚麻籽,营养写在了下面。

粉色树莓奶昔的食材和调料:

冷冻树莓0.5杯,冷冻桑葚10个,熟香蕉0.5个,亚麻籽1小匙,哈根达斯香草草莓冰淇凌1大匙,巧克力粉1大匙,原味酸奶0.2杯

教您粉色树莓奶昔的家常做法,如何做粉色树莓奶昔才好吃

1.所有的原料放进搅碎机打碎就好了。

2.觉得太稠的话就适当加点果汁(芒果,菠萝,杏或桃都不错,给莓子的味道特别增色)。

营养常识小贴士:

太多了,可以尝试放酸奶,或是豆浆(没错,比如黑豆浆),和各种水果或果汁。不过既然是自己动手,就尽可能用新鲜的水果吧。不用现成的冰淇凌,加点鲜奶油也可以。

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